Det bästa är att borsta tänderna före frukost. Du kan faktiskt bli bättre på att förebygga hål i tänderna om du borstar tänderna innan du äter frukost, eftersom du då får bort så mycket bakterier som möjligt i stället för att ”mata” dem. Vi rekommenderar att du borstar tänderna två gånger om dagen i 2 minuter.
